
我称之为简单的减脂餐,
用料
- 凉米饭 一碗
- 西红柿 1个
- 包菜 半个
- 鸡蛋 1个
- 盐 适量
- 油 1汤匙
- 蚝油 少许
做法步骤

1、西红柿切丁,包菜切块,鸡蛋打散备用

2、锅中放油,油热,放入鸡蛋,炒散,盛出,备用

3、留有底油,放西红柿翻炒,

4、放入包菜一起翻炒,放盐和蚝油,少许热水

5、放入米饭和之前炒好的鸡蛋,翻炒

6、后续就可以盛出啦,好吃的嘞
我称之为简单的减脂餐,
1、西红柿切丁,包菜切块,鸡蛋打散备用
2、锅中放油,油热,放入鸡蛋,炒散,盛出,备用
3、留有底油,放西红柿翻炒,
4、放入包菜一起翻炒,放盐和蚝油,少许热水
5、放入米饭和之前炒好的鸡蛋,翻炒
6、后续就可以盛出啦,好吃的嘞
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